PCやスマホで配信されるかんたんに誰でもできるセルフ整体です。ご一緒にいかがですか?

次回のオンライン配信は【9月21日(月)17時45分~】です。

※今週のテーマは「うでの力を付けよう!編」です。タオル、チューブをご用意ください。

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