こんにちは!渡辺です。

私はものすごくずぼらでめんどくさがりです。

最近は毎日焼酎をお湯割でのんでいます。仕事がないので2杯目も飲みたくなりますが
頑張って我慢しています。

私はお酒を飲む時、食べ物は食べたくないのですが、頑張ってちゃんと食べています。

部屋着のまま化粧もせずに、本を読んだりテレビを見てたりして何時間でも動かずに過ごせますが、頑張って化粧をし、頑張って買い物に出たりオンラインでヨガをしたりしています。

栄養をとらず、運動をせず、毎日酒をのんでいたら整体師や薬膳アドバイザーを名乗ってはいけないと思うし…
今度はがんばって少し遠くのスーパーに買い物に行こうかなと思っています。

焼酎を買い足すかどうかは悩むところです。
上昇志向は強くないので、毎日少しでも頑張れていれば、私はよくやってる、と自分を褒めて1日を終える事が出来ています。

体はもちろん、心の状態を良い状態で維持する事も大事ですもんね!

渡辺晶子(わたなべ あきこ)

未病のうちにゆがみや滞りをとりましょう。

  • 日本中医食養学会認定薬膳アドバイザー 
  • キネシオテーピングトレーナー
  • 内臓調整
  • 経絡温熱療法

自身の体調不良が慢性的になったことを契機に、ヨーガや気功をやるように。やがて、ストレスと体調不良の関係をさぐっていくうちに、中医学や薬膳と出会う。現在は、カイロプラクティックの手技や経絡整体で体を温めながら弱った内臓の機能を回復させる経絡整体をメインに担当。内臓マッサージもやっています。

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