リンパについてちょっとだけ詳しくなろう!

おはようございます。院長の牧野です。 今回は「リンパ」についてのお話です。アナタはリンパについてどれくらい知っていますか?「むくみとかに関係する」「リンパ節を流すと良い」「老廃物が溜まる?」とか、聞いたことありますよね?… 続きを読む

乳製品について by渡辺

体に潤いを与える食材といえば乳製品。乾燥対策、美肌効果、便秘にも、体力回復にも。 経絡(けいらく)でいうと肺にも良く、チーズは肝にも、ヨーグルトは大腸に、牛乳は心にも効きます。 体の中に水分を保つ働きが強いので、普段から… 続きを読む

むくみ対策 by渡辺

いつのまにやら薄着で過ごせるような気候になってきましたね。 自粛生活が長くなり、歩くことが減ったりお酒の量が増えたり呼吸も浅くなったり…むくみがひどくなっている方が多いのではないでしょうか。 私はむくみ防止に、歯磨きをし… 続きを読む