春の養生 by渡辺

まだまだ寒い日もありますが、少しずつ暖かい日も増えてきましたね。冬は気を貯蔵する腎、排出に関係する膀胱が疲れやすい季節でしたが、春は肝、胆が弱りやすい季節です。内側に向かっていた気は外へと向き始めそわそわしたり落ち込んだ… 続きを読む