怒りや衝動に流されないための考え方

おはようございます!セントラル整体院院長の牧野です。今回は「脳科学×瞑想」実践編⑤をお話します。 衝動的に怒ってカッとなってしまうことや、ダイエットをしているのに食べたい衝動に負けてしまうことが多いという方はぜひ読んでみ… 続きを読む