秋の養生 by渡辺

夏の終わり、雨の多い長夏が過ぎると乾燥の季節がやってきます。秋は五臓の中で唯一外とつながっている肺と、大腸が弱りやすい季節です。 中医学では肺は気の生成にかかわり、水を全身に巡らせる働きがあると考えられています。 夏の陽… 続きを読む