薬膳秋の食材 by渡辺

食材の持つ薬効を一部、簡単にまとめます。ご自身の体質改善に使えそうなものがあったら取り入れてみて下さい。 米新米が美味しい季節ですね〜ご飯、食欲のない時でも食べやすいですよね。お米は気を増やし、消化機能を整えます。胃もた… 続きを読む