「空腹感」感じてますか?

おはようございます!セントラル整体院院長の牧野です。 現代の飽食の時代において、「満腹感」を感じることは多くなりました。戦後のような、食べ物がなくてお腹いっぱい食べられない、という時代ではないのです。そのため、「空腹感」… 続きを読む

コロナ太りでお悩みのあなたへ

おはようございます!セントラル整体院院長の牧野です。今回は「コロナ太りの解消法」についてお話していきます。 ▼空腹時の運動 2020年4月7日に出された緊急事態宣言により、様々なところのお店が休業を余儀なくされ、外出を自… 続きを読む