股関節を知る

おはようございます!院長の牧野です。 今回は「股関節を知る」というテーマでお話します。 ▼股関節ってどこ? 腰痛や膝痛、肩こりなどの続いて多いのが「股関節痛」かと思います。 ちなみに股関節というとどの辺りをイメージするで… 続きを読む

どうして明け方に足がつるのか?

おはようございます!院長の牧野です。 今回は「どうして明け方になると足がつってしまうのか?」について考えてみたいと思います。 あなたも一度は経験があるのではないでしょうか?寝ていて明け方ごろになると、ふくらはぎがこむら返… 続きを読む

筋肉は動かして治せ!

おはようございます!ニンニクを食べ過ぎて別の意味でマスクをしている院長の牧野です。 さて、今回は「筋肉は動かして治せ!」というテーマでお話します。 僕の職業は「鍼灸あん摩マッサージ指圧師」なので、施術をすることが主になり… 続きを読む

セントラル整体院スタッフに聞いてみた!スポーツ編!!

院長 僕は男三兄弟の末っ子なのですが、上の兄貴たちがサッカーをやっていた影響で自分も気付いたらサッカーボールを追いかけていました。 当時の夢はもちろんプロサッカー選手で、ワールドカップに出場者することも想定内でした! ス… 続きを読む

セントラル整体院からアドバイス!肉体を鍛えよ!!

おはようございます。院長の牧野です。 さて、今回は「30分の運動からスタートしてみた!」というお話をします。 皆さんは「7つの習慣」という本をご存知でしょうか?最近は本を読むことにハマっている僕ですが、なんやかんや言って… 続きを読む

父と息子のボクシング!

こんにちは!新型コロナウイルスで外に出かけるのも自粛モードの今日この頃…いかがお過ごしですか?院長の牧野です。 さて、今回は「子どもとボクシング!」というハードな内容でお届けします! 先日の土曜朝8時。それは始まりました… 続きを読む

セントラル整体院が発見!施術で良くならない人の特徴とは?

こんにちは!家のマスク在庫が減ってきてドキドキしている院長の牧野です。もうなかなか買えないもんね… さて、今回は「施術だけでは良くならない人」というテーマでお話します。 なかなか良くならない人ってどんな人? 普段、施術を… 続きを読む

セントラル整体院が教えます。寝違えの痛みはココで改善!

こんにちは!動画編集にハマっている院長の牧野です。近いうちに僕の動画編集の成果をお見せできるかと思います。お楽しみに! さて、今回は「寝違えの痛みをココで改善!」というテーマでお話します。 寝違えて肩が痛い! 昨日、レセ… 続きを読む

セントラル整体院で学ぼう!「サルコペニア予防編」

こんにちは!セントラル整体院院長の牧野です。最近よく夢を見るのですが、この間は悪霊をやっつけていました。なかなかやるなぁ自分。 さて、前回はサルコペニアとはどういうものかについて学びました。サルコペニアとは筋肉量の低下と… 続きを読む

セントラル整体院と学ぼう!「サルコペニア対策編」

こんにちは!セントラル整体院院長の牧野です。先日、子どもの親子ラグビー教室に参加したのですが天気が良くて太陽を浴びるって最高だな〜と感じました!皆さんも寒い時こそ、太陽浴びてパワーをもらいましょう! さて、前回までの記事… 続きを読む