胡座(あぐら)をかけない人へ

おはようございます!セントラル整体院院長の牧野です。今日は昨日の続きのお話をしていきますので、前回の記事を読まれていない方はそちらからどうぞ。→前回記事 ▼あぐらの為の筋肉 「あぐら」という動きは股関節の屈曲と外旋と外転… 続きを読む

股関節を知る

おはようございます!院長の牧野です。 今回は「股関節を知る」というテーマでお話します。 ▼股関節ってどこ? 腰痛や膝痛、肩こりなどの続いて多いのが「股関節痛」かと思います。 ちなみに股関節というとどの辺りをイメージするで… 続きを読む

どうして明け方に足がつるのか?

おはようございます!院長の牧野です。 今回は「どうして明け方になると足がつってしまうのか?」について考えてみたいと思います。 あなたも一度は経験があるのではないでしょうか?寝ていて明け方ごろになると、ふくらはぎがこむら返… 続きを読む

緊急事態宣言解除にむけて考えておくこと

おはようございます。院長の牧野です。 さて、今回は「緊急事態宣言の解除にむけて」というテーマでお話しようと思います。 今月の21日に、北海道と首都圏(1都3県)を残して緊急事態宣言が解除されましたね。 残りの都道県も今月… 続きを読む

痛みが出るのは、動いてないからだけではありません。

おはようございます!院長の牧野です! さて、今回は「痛みが出るのは動いてないからだけじゃないよ」というお話です。 カラダのどこかに痛みがあるという方は多いと思います。肩こりだったり、腰痛だったり。それ以外にも、腕を上げる… 続きを読む

筋肉は動かして治せ!

おはようございます!ニンニクを食べ過ぎて別の意味でマスクをしている院長の牧野です。 さて、今回は「筋肉は動かして治せ!」というテーマでお話します。 僕の職業は「鍼灸あん摩マッサージ指圧師」なので、施術をすることが主になり… 続きを読む

セントラル整体院が解説!坐骨神経痛について!!

こんにちは!院長の牧野です。 さて、今回は「坐骨神経痛について語ります」というテーマでお話ししたいと思います。 当院に来院される方の症状としてもかなり多いのが「坐骨神経痛」です。 お尻のほっぺたのところが痛い!とか、もも… 続きを読む

首肩こりと〇〇の関係

こんにちは!子どもがプールの練習をするところわわ見ながら、「うちの子が1番うまい」と奥さんに報告した院長の牧野こと親バカです。 さて、今回は〇〇と肩こりについて、以前に来院されたお客様の症状と施術内容をご紹介したいと思い… 続きを読む

セントラル整体院からアドバイス!肉体を鍛えよ!!

おはようございます。院長の牧野です。 さて、今回は「30分の運動からスタートしてみた!」というお話をします。 皆さんは「7つの習慣」という本をご存知でしょうか?最近は本を読むことにハマっている僕ですが、なんやかんや言って… 続きを読む

セントラル整体院スタッフに聞いてみた!好きな漫画編!!

おはようございます。コロナショックに負けず頑張ります!院長の牧野です。 さて、今回は「セントラル整体院スタッフに聞いた!あなたの好きな漫画は何ですか?編」をお届けします。 これを機に、僕を含め、セントラル整体院のスタッフ… 続きを読む