どうして明け方に足がつるのか?

おはようございます!院長の牧野です。 今回は「どうして明け方になると足がつってしまうのか?」について考えてみたいと思います。 あなたも一度は経験があるのではないでしょうか?寝ていて明け方ごろになると、ふくらはぎがこむら返… 続きを読む

10分朝活のススメ!

こんにちは!寝てる時間がもったいなぁ…と口で言うくせにめちゃくちゃ寝ている院長の牧野です。僕は元気です。 さて、今回は「10分朝活のススメ」というテーマでお届けいたします。 コロナに負けるな! コロナウイルスが各地で猛威… 続きを読む