薬膳(脾の不調) by渡辺

おはようございます。スタッフの渡辺です。毎週木曜は私が中医学や薬膳などについて解説をしていきます。今回は脾や胃の不調に対する食材についでです。 湿度が高くなると消化能力が落ちやすくなります。そういう時薬膳では脾胃の養生を… 続きを読む

夏の養生 by渡辺

夏は陽の気が1番強く出る季節。心臓に負担のかかりやすい季節です。胸の痛み、動悸、大量に汗をかく、舌の先がひりひりする、などの症状を感じたら要注意です。 ここでいう心とは、君主の官と言われ五臓の中ではリーダーのような存在。… 続きを読む