冬の養生 by渡辺

こんにちは!セントラル整体院スタッフの渡辺です。 寒い冬は気を蓄え貯蔵している腎が活発に働く季節。この時期は腎臓、膀胱を養生する生活を心がけましょう。 腎が弱ると出てくる症状としては腰痛、骨や歯がもろくなる、抜け毛、尿の… 続きを読む

夏の養生 by渡辺

夏は陽の気が1番強く出る季節。心臓に負担のかかりやすい季節です。胸の痛み、動悸、大量に汗をかく、舌の先がひりひりする、などの症状を感じたら要注意です。 ここでいう心とは、君主の官と言われ五臓の中ではリーダーのような存在。… 続きを読む