ノルディック様(男性)

2021/09/19
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先生から伝授された体操メニューが、かなり増えました。時間が許すかぎり、そのメニューを繰り返し、脊椎管狭窄改善に努力します。

新しいメニューを今後とも宜しくお願いします。