ファスティングマイスターになったよ
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2022/06/15
股関節の痛みについて語ります。
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2022/05/26
ブログ
こんにちは！セントラル整体院院長の牧野です。
早速ですが、
股関節の動かし方ってご存知ですか？
もし、あなたの股関節に痛みが出ているなら、
股関節の正しい動かし方が分かっていないかもしれません。
まずは正しい動かし方と、
やってはいけない動かし方を知ることで
股関節に痛みが出ることを予防することができます。
そして、股関節に関わる筋肉を
しっかり鍛えていくことも重要です！
まずは、股関節がどういう動きをすると
痛みが出やすくなるのか？
それらを知って、
今から気を付けてみてくださいね！
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