ファスティングマイスターになったよ
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2022/06/15
整体を受けるのは運動の前？後？
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2022/05/21
ブログ
こんにちは！セントラル整体院の院長まきのです。
今回は、こんなご質問をいただきました。
「整体を受けるのは
運動の前がいいのか、後がいいのか、どっちなの？」
たしかに、どっちもアリですよね。
この質問に対する答えとしては、
『整体を受ける目的や用途による』
ということになると思います。
整体を受けるといっても、
「なんとなーく受けに来ました。」
という方はあまりいらっしゃらないかなと。
例えば、腰が痛いから…とか、
リラックスしたいから、とか
時間ができたので時間つぶしに！
なんて場合もあるでしょう。
つまり、あなたの目的に合わせて
整体を受けていただくのが一番です。
ただ、僕の考えとしては
「運動の前に整体を受けていただくのがおすすめ」
理由に関してはこちらの動画でしゃべっていますので
よかったら聞いてみてくださいね！
↓↓↓
『整体を受けるのは運動前？後？』
