ファスティングマイスターになったよ
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2022/06/15
ひざ痛のあなたが鍛えるべきはココ！【町田市成瀬の整体院が伝授】
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2022/02/09
ブログ
こんにちは！セントラル整体院院長の牧野です。
今回は膝が痛いあなたへ、鍛えるべきポイントをお伝えします。
こんな方は↓ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
・家の家事で立ったり座ったりすると膝が痛くなってくる
・長く歩くと膝が痛くて曲がらなくなる
・医者から「足に筋肉をつけてください」と言われたが、何をしていいか分からない
こんなお悩みがあるあなたは、ぜひ内転筋を鍛えてみてください！エクササイズの方法は下の動画で解説しています。
↓↓↓
『膝が痛い人へ。内ももをきたえましょう』
p.s
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牧野が泣いて喜びます♪（´∀｀*）ｳﾌﾌ
